感染症対策につきまして

KidsWith(キッズウィズ)モナリザエクササイズ

KidsWith(キッズウィズ)モナリザエクササイズ

なんだか身体がだるい、むくみやすい、肩コリがひどい、
太りやすくなった、ダイエットしても効果が出ない…

などなど、身体の悩みは人それぞれあると思います。
そんな悩みの多くは、実は同じ原因によって起こっているのです。

それが、自律神経。そしてその解決のカギとなるのは、
無理をせずに自然の身体に戻してあげること。

モナリザ・エクササイズ
好評発売中!¥1,365

モナリザ・エクササイズは自律神経にアプローチしていきます。
リンパの流れを整え、 “ナチュラルボディ”を手に入れましょう。

横浜クリニック院長、アンチエイジングでも有名な青木晃先生監修のもと、今話題のTRF「イージードゥダンササイズ」の監修を務める佐藤一美先生が開発したプログラム、それが「モナリザエクササイズ」です。

リンパをさらさらにして体を解毒・浄化し、インナーマッスルを鍛えて内分泌系がスムーズに動くようにしましょう。



インナーマッスルを鍛え、疲れにくい体になる
五感やバランス感覚に働きかけ、自律神経をリセットする
リンパの流れを促進させデトックス

具体的には、
歪んだ体を正常にほぐし整えるための機能的ストレッチ
コアトレーニングでバランス力をつける
アロマオイルを使ってのリンパマッサージ&自律神経リセット

ゆったりとした動きが中心なので、年齢を問わずに出来ます。

「モナリザ・エクササイズに出会って2年、姿勢がいいってほめられました!」
(40歳 エクササイズ歴2年)

「疲れにくいカラダになりました!三日坊主の私でも続けられます!」
(45歳 エクササイズ歴2カ月)

「激しくないのに、効果抜群!誰にでもできるエクササイズ」
(45歳 エクササイズ歴4年)

「マッサージいらずの体に変身!健康診断の数値も改善しました」
(58歳 エクササイズ歴1年5カ月)

「パソコンでいつも肩がつらかったのが、今は肩こり知らずです!」
(32歳 エクササイズ歴 9カ月)

「体が硬い私でも気持ちよく動けるから、続けています!」
(28歳 エクササイズ歴 2年)

「パンパンだったブーツがレッスン後に緩くなっていたのには驚きです!」
(23歳 エクササイズ歴 1年1カ月)

KidsWith(キッズウィズ)モナリザエクササイズ

対象
どなたでもご参加いただけます

レッスン
※現在、休講しております

定員
6名

講師
Yoko(モナリザエクササイズインストラクター)

初回体験
¥1,000 ※ご見学は承っておりません

料金
月4回 ¥7,560
1回払 ¥2,700

場所
「キッズウィズ府中本校」
東京都府中市若松町1-7-33-1F / 京王線 東府中駅 徒歩5分


講師プロフィール

KidsWith(キッズウィズ)府中マタニティヨガクラス Yoko先生

Yoko

・ヨガインストラクター養成コース 修了
・骨盤調整ヨガインストラクター養成コース 修了
・JMFAマタニティヨガ公認インストラクター
・モナリザエクササイズ養成コース修了

輸入バレエ用品店、店長6年間の間にヨガに出会い、長年悩んでいた生理不順や頸椎ヘルニアから解放され、ホットヨガスタジオLAVAにて、ヨガインストラクター、エクササイズインストラクター、エクササイズ新人育成に携わり現在スポーツクラブ、公共施設、イベント等で各種ヨガクラスを担当。

ご注意事項

◆キャンセルについて
・少人数制のため、予約のキャンセルはレッスン開催日の前日18時までとさせていただきます。
 それを過ぎてのキャンセルや当日の欠席は、レッスンフィーの半額をお支払いいただきます。

◆持ち物
・動きやすい服装、タオル(汗ふき用)、お飲み物(蓋が閉まるもの)、軽く羽織れるもの
※ヨガマットはスタジオ内に用意がございますがご自身のものを使用されたい場合は御持参ください

◆その他注意点
・簡易的にお着替えいただくスペースはございます(参加者の皆様共有スペースとなります)
・レッスン開始の10分前にはスタジオに到着しているようにしてください。