お身体についての悩みはありますか？
そんな質問には、
「肩こり」「腰痛」「膝が痛い」「すべり症／狭窄症」などなど、
すんなりとお答えが出てくると思います。
そして、それを予防したり改善したりするための取り組みは、
テレビ、雑誌や本などで目にすることが多いと思います。
では、年齢による衰えを一番感じるのはどんな時ですか？
「車を運転しているとき」
「芸能人の名前が出てこなくなったとき」
「日々の生活で言葉がすんなり出てこない」などなど、
おそらく記憶力や判断力、
頭の回転スピードが遅くなっている…
そんな回答をされる方が多くいらっしゃると思います。
しかし。
それらを予防したり改善したりする取り組みは、
あまり知られていないのが現状です。
『ミドル・シニアのための運動教室Keapoint』では、
様々な運動を通して、これらのお悩みや課題を、
バランスよく改善できるようなプログラムを提供していきます。
基礎体力・思考力・反応スピードなど、
年齢と共に衰えがちな能力を、
みんなでワイワイ楽しみながら鍛えます。
Keapointは
「いつまでも元気で健康的な生活を送りたい方」
のための運動教室です。
コンセプト
Keapoint - ケアポイント - の活動は、多くの方々に健康を手に入れていただき、
またそれを持続することをご支援・ご指導させていただくことを基本コンセプトとしております。
WHOが定める健康の定義は、「肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、
すべてが満たされた状態にあること」となっています。
こうした真の健康を手に入れていただくために、Keapoint - ケアポイント - では
多種多様なプログラムを提供してまいります。
講師紹介
秋山 真也 あきやま しんや
パーソナルトレーナー
NESTA認定 キッズコーディネーショントレーナー
長年、パーキンソン病・
突発性大腿骨骨頭壊死症・人工股関節置換術後のお客様を専門に、
都心でパーソナルトレーナーとして活動。
パーソナルトレーナーとして大人の運動指導をしていく中で、
日本人にはとくに幼少期からの運動指導が重要と考え、
器械体操の教室ではなく、基本的な体の使い方を学べる運動教室として、
2011年に「0才からの運動教室KidsWith」を調布・府中・多摩の3か所で開講。
2014年に府中市若松町に専用スタジオを開設。
レギュラークラスの他、障がいのあるお子さまを対象とした個別指導も行っている。
BS日テレ「おはよう！アンパンマン」（2016年・2017年） 運動コーナー出演